研究显示，每周工作四天能减少职业倦怠，提升工作满意度。（图/1News网站截图）

【乡音网编译报道】一项国际研究近日发现，每周工作四天能减少职业倦怠，提升工作满意度。对此结果，新西兰专家作出进一步解读。

RNZ22日报道，这项来自美国波士顿学院的研究，测试了在不减薪的情况下缩短员工工作时长至每周四天所产生的影响。

该研究开展了为期六个月的试验，在澳大利亚、加拿大、新西兰、英国、爱尔兰和美国的141家机构中，为2896名员工缩短了工作时长。随后，研究人员将试验的结果与12家未转型为短工时制的对照公司进行了对比。

研究发现，与那些维持每周五天工作制公司的员工相比，每周工作时长减少8小时或以上的员工，自我报告显示职业倦怠感大幅减轻，工作满意度和心理健康状况也有明显改善。

研究中还观察到员工身体健康有小幅变化，但研究人员表示，这一变化不太显著，因为身体健康的改变需要时间才能显现。

奥塔哥大学商学院的奥凯恩（Paula O'Kane）对此表示，越来越多的证据表明，缩短工作时长能对幸福感产生显著影响、减少职业倦怠并提高工作满意度，这一点很令人欣慰。

“虽然这项研究聚焦于四天工作制，但更广泛的启示很明确：灵活且可能个性化的工作安排也能带来类似的益处。”

奥凯恩指出，全球范围内的研究都表明，工作结构需要重新审视。

“传统上，工作时长被用作衡量生产力的替代指标，但事实上，休息更充分、身体更健康的人，能在更短时间内创造更高的生产力，”她说。

“展望未来，我们真的应该考虑以产出为基础来衡量生产和生产力——要明确我们希望员工在一周内完成什么任务，而不是希望他们在工作上花费多少时间。”

她认为，传统的朝九晚五工作制并不适合所有人，而且越来越多的证据表明，非传统的工作模式实际上更适合人们。“很明显，年轻一代会要求更多的灵活性。”

“看看那些从大学毕业、正在规划自己生活的学生，他们会想要灵活性，不会接受传统的工作结构。”

她认为，如果企业想在未来持续吸引顶尖人才，就必须开始考虑以不同的方式来组织工作结构。（广远编译）

编辑：广远